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Aber was genau passiert im Gehirn, wenn es übermüdet ist? Wissenschaftler der University of Wisconsin haben nun herausgefunden, dass einzelne Synapsen und sogar ganze Hirnareale einfach "abgeschaltet" werden, sobald uns Schlaf fehlt.
Im Tierversuch zeigte sich, dass Ratten, die permanent wachgehalten wurden anfingen, ihnen gegebene Zuckerstückchen fallen zu lassen, außerdem waren sie nicht mehr in der Lage, knifflige Aufgaben durchzuführen. Dies Phänomen ist uns allen auch beim Menschen bekannt, und bedeutet, dass das Koordinationsareal im Gehirn teils in den Standbymodus geschickt wird.
Nachdem man die Ratten hatte schlafen lassen, verhielten sie sich wieder normal.
Fazit: Schlaf ist wichtig, erhöht die Konzentration und macht außerdem zufrieden und ausgeglichen.